運動這東西
可以在任何時候
找到一個任何公園或草地
不用多，30分鐘已...

運動這東西
可以在任何時候
找到一個任何公園或草地
不用多，30分鐘已經夠
Keep fit 這事情
只要你有心有恆心
一定可以做得到✌🏽
♦️每動作可做3次，每次做30秒
♦️最後一個動作最危險，小朋友不要亂試🤪
#workoutwithinez

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